日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物,注意休息,适当运动。饮食失节以及过度劳累,血热就会导致月经提前。饮食失节以及过度劳累,血热就会导致月经提前。月经提前是气虚,血虚会出现月经后期、月经量少等症状。