要进行严格的卧床休息，避免下床活动，更不能进行弯腰动作，否则会导致拉伤的韧带进一步的受到牵拉，导致损伤的部位进一步加重、炎性水肿逐渐的加重、疼痛感更加明显
腰上的韧带拉伤，如果比较轻，注意制动休息，两周左右就会好很多。可以口服一些活血化瘀药物进行缓解。
腰上的韧带拉伤要多长时间会好
我前几天不小心把腰给拉伤了，不知道腰上的韧带拉伤要多长时间会好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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