孕妇能喝豆浆吗初期

我老婆刚刚怀孕,今天她说想喝豆浆,听说孕妇好多东西都不能吃,豆浆可以喝吗?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

孕妇初期一定不要通宵不睡觉,不要待在高温环境,不要有性生活。

豆浆中含有多种维生素、卵磷脂、丰富的植物优质蛋白以及矿物质,怀孕初期可以适当喝豆浆,豆浆能够提供给母体和胎儿一定的营养价值。但是,不要多喝,一天喝200-400毫升豆浆就可以了,因为豆类属于易产生气体,不利于消化的食物。此外,孕期喝豆浆一定要煮熟,因为生大豆中含有一种毒蛋白,煮沸以后就消失了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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