建议您每天适量运动，定期监测血压情况，不要太过劳累，保持心情舒畅即可，祝您生活愉快！
最重要的是要减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。
高血压高压高吃什么药好
我常年患有高血压，之前一直在吃降压药，但血压还是回头反弹。有好几次严重住院，之后喝了贵芝堂罗布麻茶喝了2个月后，血压就慢慢降了，那血压高到底吃什么药好呢？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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