先要加强自我心理调适,增强户外活动,休息,放松精神,不要紧张,不要吃辛辣,油腻,过咸的食物,不要喝酒,多喝水,多吃蔬菜水果。
建议到医院做心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查,排除可能的器质性病变,,必要时可口服调整植物神经及抗忧郁、抗焦虑的药物,如谷维素,黛力新等,镇静催眠的药物。
先要加强自我心理调适,增强户外活动,休息,放松精神,不要紧张,不要吃辛辣,油腻,过咸的食物,不要喝酒,多喝水,多吃蔬菜水果。
建议到医院做心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查,排除可能的器质性病变,,必要时可口服调整植物神经及抗忧郁、抗焦虑的药物,如谷维素,黛力新等,镇静催眠的药物。