建议生活作息要有规律，放松心情，饮食规律，不吃生冷刺激辛辣不好消化的食物，少吃产气的食物
根据你的描述考虑是消化不良引起的，可以吃一些健胃消食片，吃易消化的食物。
胃胀有气怎么回事
胃胀，总感觉有气，但是不痛，请问这是怎么回事？要怎么治疗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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