出门之前要提前做好防晒工作,涂抹好防晒霜。阳光强烈时可以带一把遮阳伞。额头长斑多数是因为没有做好防晒的工作,阳光中的紫外线是引起长斑的原因之一,紫外线让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢的变成了一个个小小的斑点。