注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣食物，多吃一些蔬菜和水果，注意定期清洗面部，不要长时间运动，注意补充水分和营养物质，要养成良好的休息习惯。
脸部有斑的形成，主要有内部因素如压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，以及外部因素如不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。
脸部有斑的形成，主要有内部因素如压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，以及外部因素如不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。
用盐和鸡蛋洗脸可以去斑，用法是把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌然后涂在斑点处就可，同时药保持脸部的清洁，不要使用有刺激性的化妆品。