注意颈部的保护,不要受凉或者扭伤。晚上睡觉盖好被子,平时可以选择穿高领的衣服。不要长时间伏案工作等。
热胀冷缩受凉了之后血管收缩,导致颈椎部位肌肉得到的血液供应就比较少,这样就会出现疼痛了。可以选择颈部热敷,理疗,加速血月循环,减轻疼痛。必要时可以中医按摩或者针灸治疗。
注意颈部的保护,不要受凉或者扭伤。晚上睡觉盖好被子,平时可以选择穿高领的衣服。不要长时间伏案工作等。
热胀冷缩受凉了之后血管收缩,导致颈椎部位肌肉得到的血液供应就比较少,这样就会出现疼痛了。可以选择颈部热敷,理疗,加速血月循环,减轻疼痛。必要时可以中医按摩或者针灸治疗。