要注意饮食,禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物;此外,乳房纤维瘤也不要吃高热量的东西,例如巧克力、糖等食物。多是在按揉乳房时发现的。乳腺纤维腺瘤的肿块增大比较缓慢,质地有点像硬橡皮球的弹性感,表面光滑,容易推动。