不要用手触碰脸上的青春痘,容易刺激面部避免使用过多的护肤品。食物和水都要用蕰热的,以免刺激胃液分秘过多引起胃酸,胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分秘较多注意清洁芼孔,要及时污垢。另外多多享受健康自然的环境。