建议注意休息不要熬夜,均衡饮食,适量运动,用点益血生,多吃红豆花生等。血小板一般大于30,没有出血的情况可以观察,注意复查血常规就可以,如果血小板小于30或者有出血的情况,一定要去医院做一个骨髓穿刺检查。