在平时要注意多行户外活动,多晒太阳,多吃有营养的食物,如果出现疼痛可以通过热敷和按摩来进行缓解。小孩突然腿疼如果不是外伤性的,就有可能是因为缺钙引起的,也可以去医院做抗0,类风湿因子,血沉等检查来确诊。