饮食丰胸，不要节食减肥，体重增加以后胸部脂肪增多会显得更丰满。
哺乳后胸部干瘪下垂，经过合理的饮食和科学的锻炼，佩戴合适的文胸正常是可以恢复的。同时加强胸部锻炼，可以做相关的扩胸运动，在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物，如大豆，鱼类，瘦肉类等。
产后哺乳乳房下垂干瘪怎么办
我哺乳期结束后，乳房就下垂的厉害而且很干瘪，有没有好的方法改善一下？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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