恢复的同时要注意状态，一定不要勉强。多注意饮食问题。多听从专家的问题。
产后恢复不同于传统的坐月子，它是在科学的健康理念指导下，利用传统的医学与现代科技相结合，针对女性产后这个特殊时期的心理，和生理变化进行主动的系统的康复指导和训练。产后恢复包括产后子宫的复旧、盆底功能的康复、形体康复、乳腺的泌乳和形态的恢复，心理以及营养等方面的检查与指导。
产后恢复哪些项目有用
我刚刚把宝宝生下来，现在体重和身材明显变了，怕老公嫌弃我，产后恢复哪些项目有用？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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