可以选择在淋浴的时候按摩,能加快胸部的血液循环速度,要减少剧烈运动。解决乳房下垂的方法就是要多按摩胸部,因为这样可以促进胸部的血液循环,胸部的血液循环顺畅以后,就可以带动细胞组织的新生,在一定程度上可以缓解及预防胸部下垂等现象。