平时保持皮肤卫生,多吃水果蔬菜,避免接触刺激性物品,不要吃辛辣刺激性食物。补充维生素,晚上尽量不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力。是过敏性鼻炎导致的流鼻涕,鼻塞,还有鼻子旁脱皮难看,发红,是过敏症状或者是缺乏维生素等原因导致的。