建议平时睡前要注意饮食，不要暴饮暴食，保持好心情。
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。
经常睡不着觉是什么原因？
我最近晚上总是睡不好，想问一下经常睡不着觉是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
精子活力低正常精子少怎么办
下一篇
宫颈转化区3型能痊愈吗？
精子活力低正常精子少怎么办
直肠指检怎么做？
有强迫症抑郁症偏执性人格障碍怎么办
脚无力发软是什么原因引起的
右侧睾丸隐痛会自己恢复吗
宫颈转化区3型能痊愈吗？
干细胞治疗糖尿病效果如何？
积雪苷霜软膏去疤效果好吗？
打一针肉毒多少钱？
出血性紫癜怎么治疗？
近视了不戴眼镜会怎样
名医问答
2019-03-18
男性排尿困难是什么原因
名医问答
2019-10-15
吃什么有助于受精卵着床？
名医问答
2019-01-03
黄体酮影响早孕试纸吗？
名医问答
2019-01-12
西安四院眼科专家名单
名医问答
2018-12-08
鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘是怎么回事
名医问答
2019-10-15
左附件囊性包块是癌症吗
名医问答
2019-03-21
扁桃体发炎的症状是什么？
名医问答
2019-02-18
月经老是提前怎么回事
名医问答
2019-07-30
耳后瘘管手术最佳时机
名医问答
2019-05-11
六味地黄丸女性可以吃吗？
名医问答
2019-02-24