建议中午睡眠不要太久,不要进入深睡眠。平时对身体多加调理,多进行锻炼。\n\n你说睡觉的时间太长了,但是会感到头晕,也是因为这个原因,人的身体长时间的睡觉,大脑的血液少了很长一段时间,但是也会相对的缺氧,也会感到头晕.