注意保暖,不要剧烈运动。注意多做提肛运动等锻炼,避免剧烈咳嗽。跳绳时会漏尿,主要是压力性尿失禁的患者,主要是由于压力性尿失禁患者尿道括约肌功能障碍,或者支配尿道括约肌的神经障碍,在腹压增高时使膀胱内的尿液不自主流出。