生活中养成良好的习惯，一定要避免饮酒，忌食刺激性的食物，可以适当的去运动。
精子产生到成熟，一般需要三个月左右的时间，每天有精子产生。首先性生活要有规律，不要过于频繁，可以到辅助生殖科，检查精液质量分析，这样怀孕的几率提高。避免饮酒。
男性每天都会有成熟的精子吗
我和老公打算生一个宝宝，我这几天就到排卵期了，男性每天都会有成熟的精子吗？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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