饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常要注意局部的卫生。不要熬夜,多吃一些新鲜水果,蔬菜。这个情况就是考虑长时间胃酸反流所引起的,损伤了食道粘膜。具体情况的话需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。