建议可进行局部热敷,推拿按摩,可以理疗及针灸的,拔罐,劳逸结合,避免久坐,长时间弯腰,避免抱持重物,活动时佩戴腰围。如果屈曲不了,说明有粘连,热敷后还要加强练习,如果受不了疼,就去医院康复科做功能锻炼,弯曲不会引起缝合肌腱断裂。