平时要多增加营养，保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，多喝牛奶，多吃豆类品。
睡觉时出汗多数是由于体质虚弱或者是缺钙引起的。可以去医院进行检查后服用药物来进行调理，平时还需要注意自己的生活习惯避免症状再次发生。
睡觉时大量出汗是什么原因
我最近在睡觉的时候总是感觉全身难受，结果发现自己出了很多的汗。睡觉时大量出汗是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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