加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。注意个人卫生,不熬夜,睡眠充足。是正常现象,ph值在6.5到7.5是正常的现象。ph值在七属于正常的,并没有所说的偏酸或偏碱。平时要注意多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,避免饮酒劳累熬夜的现象出现。