建议要改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节,旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿,旋转时,如是左腿,按逆时针方向,如是右腿,按顺时针方向。
如果是反复抽的话,可以去医院检查一下,这样来看,那就真的是有可能低钙了,有条件抽个血看看,透析以后容易电解质紊乱的,如果是电解质紊乱的话,补充电解质就可以了。
建议要改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节,旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿,旋转时,如是左腿,按逆时针方向,如是右腿,按顺时针方向。
如果是反复抽的话,可以去医院检查一下,这样来看,那就真的是有可能低钙了,有条件抽个血看看,透析以后容易电解质紊乱的,如果是电解质紊乱的话,补充电解质就可以了。