建议平时注意背部保暖,少生气,同时注意饮食,不要喝酒及食用辛辣刺激食物,多喝水,这些对身体都有好处。避免情绪过于激动,可以到医院心内科就诊,做一下心电,超声心动,化验下血,查找病因并针对病因给予有效治疗。