多补补钙,注意休息,需要用热毛巾对于疼痛部位进行热敷缓解,也需要减少活动量。晚上可以多用温水泡脚。小孩子腿疼分年龄段,处在一个快速发育的时期,活动量也多,导致长骨生长比较快,容易出现局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。