要注意休息,保持充足睡眠,还要适当进行体育活动,不要加强负担,保持充足的睡眠,适当的进行按摩。头痛如果偶尔出现,可能是由于高血压所引起,应监测一下血压。如果血压升高时,应连续监测三天血压。如果连续三天升高,考虑降血压药物治疗。