注意休息，充足睡眠，情绪稳定，离开噪音环境，不可用耳塞听音乐，少打手机，多喝水多进食新鲜蔬菜水果，转移注意力。
脑鸣是由于脑血管痉挛引起的，多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌气急胸闷的现象，耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜通透性障碍或改变，感觉耳内有蝉鸣声，嗡嗡声，嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
怎么区分脑鸣和耳鸣
我不知道我是脑鸣还是耳鸣的情况，反正就是感觉老是嗡嗡作响，怎么区分脑鸣和耳鸣？
苏州市立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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