降血糖的食物有哪些

我最近这段时间血糖有点高,一直在家里休息,吃什么食物可以降血糖?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

平时注意要均衡饮食,蔬菜水果,鱼肉制品要合理搭配。苦瓜和茄子对于降血糖是比较有作用的,平时还是要及时复查。

目前血糖是正常的,没有什么食物是专门降血糖的,可以稍微控制下饮食,不吃太甜的,不吃油炸的,饮料之类的少喝。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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