平时生活中多加注意,养成良好的生活习惯,饮食和运动要相配合,同时也要保持积极的心态和愉悦的情绪,这样才能更好的得到治疗。脑梗死的常见危险因素为动脉粥样硬化,三高,血流动力学异常及心脏病等,平时注意低盐低脂饮食,戒烟限酒。