要注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等，合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情放松。
可以先用温毛巾热敷肿块，二十分钟，然后按摩揉软，用吸奶器吸取干净乳汁，看看能不能软，如果再淤积下去会形成乳腺炎，有局部胀痛发红，发热等状况。
右边乳房有硬块疼痛咋办
我最近这几天总感觉右边乳房有硬块，还伴有疼痛，这该怎么办？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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