平时注意局部卫生,内裤每天勤换洗,不要吃辛辣刺激的食物,调整作息时间,不要熬夜,不要抽烟喝酒,防止情况加深。可以喝点消炎药,可能是前列腺炎,去医院检查个尿常规和前列腺液,白天小便次数还可以,晚上多了点,是有点尿频的症状。