应该要注意避免日光进行暴晒,注意休息保证充足睡眠,以免几种黑色素沉积,刺激性食物易使皮肤老化。可以去医院皮肤科冷冻或激光去除,由于激光去除雀斑方法并不是强行地将色素除掉,而是透过皮肤来治疗的,所以,治疗后是不会留下瘢痕的。