平时保持愉悦的心情,作息规律,没事了多做些有氧的运动,锻炼身体,增强一下免疫力,身体好了,就什么都好。很少有恶变的,不要经常刺激就行,只要没有破溃、流液、突然的增大就没有问题,洗澡时观察下就行,平时不用在意。