建议卧床休息,适当补充钙,多吃含钙高的食物,如虾,瘦肉,牛奶。骨质疏松首要是补钙,这是基础治疗。首先要排除有没有要求腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,以及腰椎滑脱,还是普通的腰肌劳损。进行充分的检查,以及仔细检查。就得到明确病因后才能对症治疗