平时多按摩吧,促进肌肉恢复,所以要锻炼肌肉,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素,增强自身的免疫力,平时要注意睡眠,养成良好的生活习惯。这是肉毒素的问题,打的位置不对,造成的,没有什么太好的办法,只能等自己恢复,应该在3-6个月恢复。