注意这段时间不要剧烈的运动,不要干重活,尽量要卧床休息,也可以热敷,如果长期不消除,则需要进行关节镜手术清理炎症的滑膜。可以进行空针穿刺,抽吸积水,然后往关节内注射药物,来控制关节内炎症,并且要保证膝关节充分放松休息,避免受凉。