平时注意一下饮食,尽量避免大便干燥或反复排稀便,少吃或不吃辛辣刺激食物,生活规律一点,少熬夜。便血有可能是痔疮,也有可能是肛裂,也有可能是由于别的肠道疾病所致。痔疮引起的便血大多表现在大便末端出血,或者是便后出血、滴血。