平时注意少吃甜食、辛辣、油腻，不要熬夜，多吃水果，蔬菜。保持心情愉快。需彻底清洁皮肤，根据自身肤质选用适合的洗面奶。
下巴额头老爱长硬包考虑是痤疮也叫痘痘、粉刺、青春痘等。痤疮是多因素引起的疾病，其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增多导致的。
下巴额头老爱长硬包咋回事
我的下巴和额头老爱长硬包，断断续续的，这是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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