每天保证适当的户外活动,经常晒太阳,有助于钙及更好的吸收,平时饮食上需要注意,可以多吃一些水果等。o型腿可以通过学模特走猫步来改善,猫步的走法是要通过胯骨带动走的,模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。