避免食用牛羊肉以及螃蟹等海鲜类。某些蔬菜中的草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙,所以也要少食或不食豆类、芹菜、香菜、青椒、菠菜以及甘蓝等蔬菜。
不吃辛辣,少吃动物的内脏。避免食用或过多的食用能够促进和生成草酸钙的食物,例如富含维生素C的食物,如辣椒、猕猴桃、橘子、柑子等。
避免食用牛羊肉以及螃蟹等海鲜类。某些蔬菜中的草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙,所以也要少食或不食豆类、芹菜、香菜、青椒、菠菜以及甘蓝等蔬菜。
不吃辛辣,少吃动物的内脏。避免食用或过多的食用能够促进和生成草酸钙的食物,例如富含维生素C的食物,如辣椒、猕猴桃、橘子、柑子等。