生活上要注意多锻炼身体提高免疫力,在饮食方面少吃生冷辛辣刺激性食物,少吃高脂高糖,煎炸类食物,保持心情舒畅就好。左胯骨蛰疼腿关节也疼怎么回事考虑是滑膜炎造成的。需要去医院的风湿免疫科检查一下,如果病情不在加重就不会太严重。