每天保证充足的睡眠，避免眼疲劳，日常多做运动，注意眼部的清洁，均衡膳食，保证充足维生素的摄入，少吃辛辣刺激性食物。
黑眼圈和眼袋的出现都和平时经常熬夜或者对着电脑有非常大的关系，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳，衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，眼袋是指下眼睑皮肤下垂，臃肿，呈袋状。
黑眼圈和眼袋的出现都和平时经常熬夜或者对着电脑有非常大的关系，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳，衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，眼袋是指下眼睑皮肤下垂，臃肿，呈袋状。
去除黑眼圈眼袋，坚持每天用热毛巾敷眼睛，经常对眼部进行按摩，加速血液循环。