作息规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠时间，并且应注意情绪的调控，避免日常琐事的干扰，会有所改善的。
你好，根据你的情况，首先你只是在做事情会感觉头晕，可能就是做体质太虚弱了，可能还存在一些贫血，我建议说保险去医院做一个血的检查，然后就是说平时做事情的时候也要有分寸。不要太过于疲惫了。
干活头晕是怎么回事了
做事情感觉头晕，是怎么回事啊，感觉要晕倒一样，不知道是怎么了？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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