建议不要熬夜，适当的锻炼身体，比较适合的运动可以散步、快走、跳舞、做操等等，积极的调整自己的心态。
这个病症应当使用药物进行治疗，同时要积极地从生活上饮食上进行调理，首先就要保持低盐饮食、低脂肪饮食的结构。
血压高注意什么
今年我才45岁，有可能是因为经常喝酒的原因导致血压升高，该注意什么呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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