尽量的少吃点，给自己制定一个长期的运动计划，这样的减肥效果会更好一点。
按医学上的方法来说，一般减肥只适用于单纯的肥胖，但是要排除先天性的肥胖。
按医学上的方法来说，一般减肥只适用于单纯的肥胖，但是要排除先天性的肥胖。
可以用一些决明子，荷叶，山楂，切成一小片，然后泡水喝，会有一点减肥的效果。
喝什么水减肥最快
最近饭量有点大，很明显的感觉自己胖了不少，小肚子都显出来了，想减肥，又不想吃减肥药，请问下喝什么样的水能减肥？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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