锦衣在饮食上不要吃辛辣的刺激性的事物,也不可以吃生冷食物。经期肚子疼极为痛经,多是由于体内前列腺素不均衡造成的。经期肚子疼极为痛经,多是由于体内前列腺素不均衡造成的。早上起来要先喝一杯红糖水,再买个暖水袋放到小腹部,可以有效的缓解腹痛。