不吃刺激性食物,不要久坐或久站,不穿过紧的裤子,不抽烟,不喝酒,减少熬夜。射精无力是指男性在射精时没有足够的力量将精液射到阴道内,而是流出来的。常见病因有射精次数过频,前列腺炎、各种原因引起的尿道损伤如尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤等。